２０２５年６月２２日（日）
摩耶山
山岳会メンバー５名
晴れ 気温約２４℃
歩行時間 約６時間１０分
休憩含めた所要時間約７時間２０分
公共交通機関
ざっくりコースタイム（５名 縦走）
０８：３５ 元町駅（10m）出発
０８：４５ パン屋
０９：１０ 諏訪山公園（トイレ）
１０：１５ 猩々池
１０：３５ 大龍寺
１１：００ 市ヶ原（トイレ）
１１：２０ トゥエンティクロス入口
１１：４５ 河童橋
１２：４５ 桜谷分岐・パン休憩
１４：００ 掬星台（684ｍ トイレ）
フルーツポンチ休憩
１４：３０ 下山開始
１５：３０ 道路（165ｍ）
１６：００ 灘温泉
公共交通機関
阪神大阪難波～元町
片道４２０円 約４５分
阪神大石～大阪難波
片道４１０円 約４５分
六甲山・長峰山・摩耶山-2025-06-22 / nickさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ
今回は所属山岳会での歩荷トレに参加
なんと連日なんですねー
これは連日歩く練習も兼ねてるから
8月に予定してるトムラウシ縦走に向けて
暑さは大丈夫か！？
主観的コースの難易度★★★☆☆ お勧め度★★★☆☆
関西では言わずと知れた摩耶山
今回はトレーニング目的で長距離になったので、
少し難易度を上げています
歩荷は主観から外してます…
トゥエンティクロスは川沿いを
涼しく歩けて渡渉も楽しいですね
ようやく通行止めも解除されて、
堂々と行けるように(笑)
摩耶山山頂付近では紫陽花もたくさん
疲れたらケーブルで下山も可
途中トイレもいくつかあるので安心
摩耶山だけでも色々なコースがあって楽しめます
行先決定まで
この日の歩荷トレは決まっててん
で、リーダーが紀見峠から岩湧山の往復を立案
私、すぐさまそのルートは嫌や～と反応し、
同じくらいの距離、時間、標高差、
コース定数で摩耶山を計画して提案
みなさん大人で、すんなり受け入れてくれました
ありがとうございます
いや、あの紀見峠から岩湧山のルートって修行でしかないやん
それを歩荷トレで行くってよっぽどの修行好きしか…
あ、このルート好きな方ｽﾐﾏｾﾝ
どうせしんどい歩荷トレするなら、せめてコースに彩を！
しんどいだけの歩荷トレ撲滅運動や～！
そんなわけで、ぐるりと摩耶山を企画し、行ってきました
さてさて、それでは今回のレポートはじまり～
０８：３０元町駅に集合
今日は歩荷トレなので、それぞれの重さに
今回私は20.5㌔で頑張ります！
家で背負っただけで背中に違和感が…
最初のお楽しみポイントは神戸のパン屋
元町駅出発と言えば、いつものパン屋さん
みんな１つのつもりが３つ買っちゃったり😂
でも分かる〜
どれも美味しそうで選ばれへんよなぁ
諏訪山公園から入山
諏訪神社の脇から登山道へ
YAMAPを頼りに知ってる道へ向かう
なだらかな登山道でまだまだ余裕
せやけど肩にザックが食い込む…
曇ってるからか、山の中は比較的涼しい
それでもみんな、
重りを背負ってるから汗が噴き出す
特に背中はすでにびしょびしょ
途中の休憩でスースースプレーを
背中周辺に噴射してもらう
おぉ、確かにスースー！
夏にはイイね！
猩々池（しょうじょういけ）を通過し、
みんなカフェに反応
あんなにパン買ったのに…😂
再度山荘の話題も出て、
また食いしん坊企画せなあかんね〜
大龍寺を通過し市ケ原へ
えらい遠回りやけど、今回は歩荷トレ
背負ってなんぼ
歩いてなんぼや
市ヶ原では誘惑を横目に
疲れてきたら黙々
市ケ原を過ぎて２０分ほど歩くと
トゥエンティクロス
久しぶりやけど、楽しいなー
岩をぴょんぴょんって、
荷物思いから慎重に…
歩荷トレにしてはきつすぎる急斜面
ここを登りきるとあじさい広場
まだ少なかったけど、咲きたてでふんわり可愛い
大量の汗をかいてるんで、こまめに水分補給
水だけじゃ塩分不足で足つっちゃいますよ～
神戸の上高地を通過
河童橋を渡ります
いい雰囲気
さぁ、摩耶山へ最後のひと登り
…の前に腹ごしらえ
お昼も過ぎたしお楽しみのパンでも食べましょう♪
急登に備えて水をすてるメンバーも
よくここまで頑張りましたね～
さて、最後の登りやけど、ここでちょっと休憩
ん？捨てたいけど捨てられへん？どういうこと？
重りにクライミング道具持ってきたって！？
そりゃ重いけどさー
歩荷トレには捨てられる水などで加重しましょうね😂
他のメンバーが代わりに水を捨てて荷物を持つ
これぞパーティや！
いよいよ最後の階段！？
遊歩道が現れ、家族連れが現れ
道路が現れたらもうそこや～
ふっくら咲いた紫陽花がお出迎え♪
これもお楽しみポイントの一つ
最後の階段を登って掬星台到着！
やった～頑張ったー！
とりあえず神戸の街並みを眺めに
曇ってるけど景色は見える
風が気持ちいい～
お楽しみポイントのご褒美タイム！
さぁ、歩荷トレでせっかくザックを重くするんやから
お楽しみを入れとかんと
自動販売機で缶のレモンスカッシュ150円を2本購入
前の晩から冷凍庫で冷やしておいたフルーツミックス缶
昨年友達がやってて、やってみたかった
フルーツポンチでかんぱーい🍎
まぁ、冷たいレモンスカッシュだけでも
十分おいしいやろけども
みなさん、大人なんでとっても喜んでくれました😆
甘味摂取したら下山しまーす
とりあえず掬星台の看板と神戸の街並みの2か所を
バックに記念撮影
今回は山寺尾根で下山
こんなに汗をかいたんやから灘温泉へ一直線や！
わざわざ入り口に滑りやすいって書いてくれてる
そんな尾根道、
見事にズルッと滑っちゃいました😂
すごい急坂
落ち葉が多くて確かに滑りやすい
下るにつれて気温も上がる
暑い…
やったー！アスファルトに出た～
山終わった～と思ったのもつかの間…
駅まではまだひと歩き残ってる
アスファルト歩くのがまた暑いやないかー
道端で、直帰するメンバーと荷物の整理
最後のお楽しみポイントは灘温泉
ただの入浴は４９０円
中は広々、ぬるいお湯が人気かな？
ボディソープとリンスインシャンプーは備え付け
ドライヤーは３分２０円（１０円玉がいるよ）
最後に重大トラブル発生！😨
温泉から上がって着替えようと思ったら
着替えのパンツがない！？
あるのはさっきまで履いてた汗びしょパンツだけ…
パンツの話で終わりたくないので
今回のお楽しみポイントまとめ
①神戸の人気パン屋さん
②楽しいトゥエンティクロス
③摩耶山の紫陽花
④冷たいフルーツポンチ
⑤下山後の温泉
しんどいのは当たり前やけど
とっても楽しい歩荷トレになりました♪
ご一緒頂いた皆さんありがとうございました～
最後までご覧いただき、ありがとうございます！
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